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과유불급(過猶不及)은 정도를 지나침은 미치지 못함과 같다는 뜻으로, 중용(中庸)이 중요함을 이르는 한자성어이다. 《논어(論語)》 〈선진(先進)〉에 나오는 말이다.[1]

무엇이든 지나치면 모자란 것과 마찬가지로 바람직하지 않으니, 알맞은 정도를 지키라는 뜻으로 쓴다. 음식·운동·투자·업무량처럼 ‘많을수록 좋다’고 여기기 쉬운 일에서 절제를 강조할 때 흔히 인용된다. 대만 교육부 《성어전》은 “일을 지나치게 하는 것은 모자라게 하는 것과 마찬가지로 모두 마땅하지 않다”고 풀이한다.[2] 중국어(guò yóu bù jí)에서도 같은 형태로 쓰고, 일본어에서는 훈독한 “過ぎたるは猶及ばざるが如し(지나친 것은 오히려 미치지 못하는 것과 같다)”라는 속담 형태로 쓴다.[3]

《논어》 〈선진〉에서 자공(子貢)이 두 동문을 비교해 달라고 청하자 공자가 답한 말이다.[4]

子貢問:「師與商也孰賢?」子曰:「師也過,商也不及。」曰:「然則師愈與?」子曰:「過猶不及。」

“자공이 물었다. ‘사(師)와 상(商) 가운데 누가 낫습니까?’ 공자가 말했다. ‘사는 지나치고 상은 미치지 못한다.’ 자공이 말했다. ‘그렇다면 사가 낫습니까?’ 공자가 말했다. ‘지나침은 미치지 못함과 같다.’”

‘사’는 전손사(顓孫師), 곧 자장(子張)이고, ‘상’은 복상(卜商), 곧 자하(子夏)이다.[2] 남송의 주희(朱熹)는 《논어집주(論語集注)》에서 자장은 재주가 높고 뜻이 넓어 어려운 일을 하기 좋아하므로 늘 중(中)을 지나치고, 자하는 독실하게 믿고 삼가 지키지만 규모가 좁아 늘 미치지 못한다고 풀었다. 이어 “도는 중용을 지극한 것으로 삼는다. 현명하고 지혜로운 사람의 지나침이 어리석고 못난 사람의 미치지 못함보다 나은 듯하지만, 중을 잃었다는 점에서는 같다(道以中庸為至。賢知之過,雖若勝於愚不肖之不及,然其失中則一也)”고 했다.[5]

같은 생각은 《중용》에도 보인다. “도가 행해지지 않는 까닭을 나는 안다. 지혜로운 자는 지나치고 어리석은 자는 미치지 못한다(道之不行也,我知之矣:知者過之,愚者不及也).”[6] 《순자(荀子)》 〈왕패(王霸)〉에도 “지나침은 미치지 못함과 같다(過,猶不及也)”는 말이 있고, 한나라 가의(賈誼)의 《신서(新書)》 〈용경(容經)〉은 “지나침은 미치지 못함과 같고, 남음은 모자람과 같다(過猶不及,有餘猶不足也)”고 풀었다.[2]

잘못 알려진 풀이

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흔히 과유불급을 “지나침은 모자람만 못하다”, 곧 차라리 모자란 편이 낫다는 뜻으로 옮기는 경우가 있다.[7][8] 그러나 여기서 ‘猶’는 ‘오히려’가 아니라 ‘같다(如)’는 뜻이며, 공자는 지나친 자장이 더 낫다고 여긴 자공에게 둘 다 중용에서 벗어났다는 점에서 같다고 답한 것이다. 표준국어대사전도 “지나침은 미치지 못함과 같다”로 풀이하고,[1] 주희도 “중을 잃었다는 점에서는 같다”고 했다. 모자람보다 지나침이 더 나쁘다는 뜻은 원문에 없다.

한국 문헌의 쓰임

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《조선왕조실록》에는 원문 기준 16건이 보인다. 이른 예로 태종 7년(1407) 6월 1일 기사에는 감사(監司)가 너무 너그러우면 수령이 직무를 삼가지 않고 너무 엄하면 백성을 돌볼 겨를이 없으니 “과유불급이라 그 폐단은 같다(過猶不及,其弊一也)”는 건의가 실려 있다.[9] 여기서도 ‘지나침과 모자람이 똑같이 문제’라는 원래 뜻으로 쓰였다.

한자 음 기본 의미 성어 안의 의미
過 과 지나다, 허물 정도를 넘다
猶 유 오히려, 같다 ~와 같다
不 불 아니다 아니하다
及 급 미치다 (정도에) 미치다
  • 로그를 너무 적게 남기면 원인을 못 찾고 너무 많이 남기면 정작 중요한 기록이 묻힌다. 로그 수준도 과유불급이다.
  • 보안 정책을 지나치게 까다롭게 만들면 사용자가 우회로를 찾게 되니, 통제도 과유불급임을 잊지 말아야 한다.
  • 좋은 약도 과하게 먹으면 해가 되니 과유불급이다.
  • 후쿠자와 유키치(福澤諭吉)는 《학문의 권장(学問のすゝめ)》(1872~1876)에서 “지나친 것은 미치지 못하는 것과 같다”는 말을 들어, 음식이 몸을 기르는 것이 본래 구실이지만 지나치게 먹으면 도리어 영양을 해치는 것처럼 사물의 폐해는 흔히 그 본래 성질과 반대로 나타난다고 설명했다.[3]
  • 영어에서는 비슷한 뜻으로 “Moderation in all things(무슨 일이든 절도 있게)”라고 한다.[3]

유의어와 관련 표현

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  • 중용(中庸): 지나치거나 모자람이 없이 떳떳하며 알맞은 상태.
  • 교각살우(矯角殺牛): 쇠뿔을 바로잡으려다 소를 죽임. 작은 결점을 고치려다 일을 그르침.
  • 반대 의미: 흡여기분(恰如其分), 흡도호처(恰到好處): 꼭 알맞음. 《성어전》이 반대말로 든다.[2]
  1. ↑ 1.0 1.1 국립국어원 표준국어대사전, “과유불급”, https://stdict.korean.go.kr/search/searchResult.do?searchKeyword=%EA%B3%BC%EC%9C%A0%EB%B6%88%EA%B8%89, 확인날짜=2026-09-26.
  2. ↑ 2.0 2.1 2.2 2.3 대만 교육부 《성어전(成語典)》 2020, “過猶不及”, https://dict.idioms.moe.edu.tw/idiomView.jsp?ID=1428, 확인날짜=2026-09-26.
  3. ↑ 3.0 3.1 3.2 《디지털 대사천(デジタル大辞泉)》·《속담을 아는 사전(ことわざを知る辞典)》, “過ぎたるは猶及ばざるが如し”, 코토뱅크, https://kotobank.jp/word/%E9%81%8E%E3%81%8E%E3%81%9F%E3%82%8B%E3%81%AF%E7%8C%B6%E5%8F%8A%E3%81%B0%E3%81%96%E3%82%8B%E3%81%8C%E5%A6%82%E3%81%97, 확인날짜=2026-09-26.
  4. ↑ 《논어(論語)》 〈선진(先進)〉.
  5. ↑ 주희(朱熹), 《논어집주(論語集注)》 〈선진〉.
  6. ↑ 《예기(禮記)》 〈중용(中庸)〉.
  7. ↑ 참고: “[신앙산책] 《과유불급》의 뜻을 바로 알고 쓰자”, 한국장로신문, https://jangro.kr/2021/09/28/%EC%8B%A0%EC%95%99%EC%82%B0%EC%B1%85-%E3%80%8A%EA%B3%BC%EC%9C%A0%EB%B6%88%EA%B8%89%E3%80%8B%EC%9D%98-%EB%9C%BB%EC%9D%84-%EB%B0%94%EB%A1%9C-%EC%95%8C%EA%B3%A0-%EC%93%B0%EC%9E%90/, 확인날짜=2026-09-26.
  8. ↑ 참고: “[인문학의 뜰] 과유불급(過猶不及)의 진정한 의미”, 농민신문, https://www.nongmin.com/article/20211222348963, 확인날짜=2026-09-26.
  9. ↑ 국사편찬위원회 조선왕조실록, 《태종실록》 13권, 태종 7년 6월 1일 계미 2번째 기사, https://sillok.history.go.kr/id/wca_10706001_002, 확인날짜=2026-09-26.